Психологическая подготовка

Психологическая подготовка к бариатрической операции

Как психологически подготовиться к бариатрии, чтобы после операции лишний вес не вернулся? Стресс, мысли человека и другие моменты, которые могут привести к рецидиву ожирения.

Если решитесь на бариатрическую хирургию с целью похудения, необходимо подготовиться к этой процедуре. Для многих такая операция – магический инструмент, помогающий изменить внешность без больших усилий. В действительности, это не совсем так. Если не соблюдать врачебные рекомендации, не изменить жизнь после операции, то не получится достичь стойкого результата.

Как психологически подготовиться к бариатрии?

Неподготовленность человека к операции на уровне психики приводит к тому, что после неё человек впадает в тяжёлую депрессию. Людям нужно изменить рацион питания и уделять внимание физической активности на протяжении всей своей жизни. Если этого не делать, лишний вес постепенно вернётся обратно. Необходимость менять привычный образ жизни оказывает большое влияние на человека.

Похудение после бариатрической хирургии практически не отличается от консервативных способов избавления от лишних килограммов, однако, благодаря операции, вес будет уходить быстрее. Если вы не готовы менять свою жизнь, то усилия хирургов бессмысленны.

Многие сильно худеют в течение полугода из-за того, что сложно питаться привычным образом, но когда организм привыкает к пищеварению, потеря веса останавливается. Килограммы начнут возвращаться. Именно из-за этого перед тем, как согласиться на бариатрическую операцию, необходимо поменять свои мысли. Хирургия является лишь помощником, упрощающим и ускоряющим похудение. Тем не менее долгосрочного результата не достичь, если вы не желаете менять свой образ жизни.

На похудение человека после бариатрии оказывают влияние следующие моменты:

Пациент испытывает стресс из-за изменения рациона питания.
Мысли человека и его действия.
Аутотренинг. Он может положительно отразиться на изменении образа жизни человека.
Правильные привычки, пищевое поведение.

Успешность операции во многом зависит от психологии и отношения человека к процессу. Разобравшись в собственных мыслях, вы сможете достичь устойчивого долгосрочного результата. Научитесь использовать свой разум, чтобы получить желаемое.

Решаясь на операцию, вы должны понимать, что это непростой путь. Готовиться психологически необходимо заранее. Продумывание стратегии своего поведения – это профилактика ожирения. Важно настроиться на изменения, начать вести здоровый образ жизни. Научиться справляться со стрессом методами, которые не связаны с едой. Важно справиться с вредными пищевыми привычками и научиться контролировать себя. Со всем вышеперечисленным вам поможет психотерапия. Она является важной частью бариатрического лечения.